Quoi ? La phytothérapie est l’une des approches naturelles faisant partie de la naturopathie. Elle se base sur l’utilisation des principes actifs issus des plantes, récupérés sous diverses formes.
Comment ? A partir de certaines parties de la plante ou de la plante entière.
Tisanes : préparations aqueuses préparées avec les plantes séchées.
Poudres de plante : obtenues par broyage de la plante séchée ou par cryogénisation de la plante puis broyage.
Extraits : obtenus par évaporation d’une solution de plantes fraîches ou séchées mises dans un solvant comme l’eau ou l’alcool.
Dans les extraits, on retrouve notamment les teintures-mères à base d’alcool. Ainsi que les Extraits de Plantes Standardisés (EPS), résultat d’un procédé impliquant la congélation, le broyage puis la mise en solution.
D’autres formes existent en phytothérapie comme les sirops obtenus par macération dans le sucre ou encore simplement la récupération des sucs de la plante.
Quelles utilisations ? Par voie interne (ingestion, inhalation), par voie externe (cataplasme, massage), seule ou en synergie avec d’autres approches naturelles. L’utilisation est propre à chaque plante (attention aux contre-indications). Elle dépend aussi de chaque forme choisie, et bien-sûr de chaque animal selon sa situation.
Quelques exemples de plantes connues et de quelques-unes de leurs propriétés :
Grande ortie : reminéralisante, anti-oxydante, anti-inflammatoire, anti-allergique
Camomille romaine : sédative, anti-spasmodique, anti-inflammatoire
Lavande vraie : insectifuge, antalgique, apaisante, cicatrisante
Arnica : antalgique, anti-inflammatoire, favorise la circulation
La phytothérapie offre une grande diversité d’applications reposant sur la richesse des plantes !
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